Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
2017 kkal
|
Lemak: 66,78g | Prot: 147,74g | Karb: 210,29g.
Makan Pagi: Чай, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Клюква, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Беларусь Сыр Франциск, Окей Перец Печеный, Булгур (Вареный), Мясновъ Кефир 2,5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара. Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Булгур (Вареный), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Ашан Горох Варёный. Makan Malam: Ягодный Пирог, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, НК Сити Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Атаг Забегай на Чай, Бахетле Пирог Слоеный, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|