Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1686 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 82,90g | Karb: 213,18g.
Makan Pagi: Lutti Red Mix Kabels, Zuivelhoeve Protein Yoghurt. Makan Siang: Zespri Sungold Kiwi, AH L&P Petit Cereales Brood, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Carrefour Kalkoenfilet met Bruschetta Tomatino, Vitalinea Yoghurt Peer. Makan Malam: Grenade Oreo, Bellarom Cappuccino Classic, Geen Merk Gegratineerde Tortellini met Pompoensaus. Camilan/Lainnya: Douwe Egberts Verwenkoffie LATTE Caramel, Alisa's Cookies Rosette Chocolade, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Graze Havermoutreepje met Soja-Eiwit, Honing, Gemengde Zaden en Kaneel, Libeert Pure Chocolade, Grenade Oreo, LU Lulu ABC-Koekjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Pinda’S Omhuld met 25% Melkchocolade, 12% Witte Chocolade en 12% Pure Chocolade. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|