Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
138,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 68,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
2055 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 88,34g | Karb: 271,97g.
Makan Pagi: Semente de Urucum, Vinagre. Makan Siang: Batatas Fritas, Água da Torneira, Crystal Água com Gás, Excelência Linguiça tipo Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Frango (Empanado e Frito), Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Semente de Urucum, Vinagre, Ameixas, Mangas, Claybom Margarina com Sal, Tomates, Tirol Queijo Lanche, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho , Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate, Suco de Laranja Natural, Nutrivitae Torta de Frango com Queijo. lagi...
|
|
3357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Tidur - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vænus
|