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Amo a lchf, mas acho que pirei um pouco semana passada na liberdade quanto à gordura.Sou bem baixa e acho que nao preciso comer muito,porém mesmo assim comia só de gula (como 100g de castanha de caju-mt jacada). Aproveitando o calorzinho que está vindo com bastante salada nesse whole30 :)
Lihat Kalender Diet, 27 September 2015:
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593 kkal
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Lemak: 40,01g | Prot: 52,52g | Karb: 3,02g.
Makan Siang: Pimenta Preta, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Patinho. Makan Malam: Alface, Tomates, Gema de Ovo Cozida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Patinho Moído. lagi...
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1965 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Belajar - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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