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Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
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1037 kkal
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Lemak: 47,17g | Prot: 77,95g | Karb: 76,14g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Dicel Palmito de Pupunha, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mirtilos, Morangos, Alcatra Grelhada, Pepino Japonês, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Camilan/Lainnya: Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeitonas Verdes, Alface Rúcula, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Crepefy Crepe Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan NANYBM
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