|
ada apa sm hari ini yaa. Dr pagi udh kerasa laper bgt akhirnya d jm set12 siang udh mkn d lanjut ngemil buah. abis itu bdn keringet dingin smp d abs ashar ngntuk parah, d bw tdr bngn2 kerasa laper bgtbgt akhirnya tnp mkir2 lgsng mkn 1porsi labbaik hbs ga trsisa. Tp udahannya agak nyesel😫
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
536 kkal
|
Lemak: 12,10g | Prot: 62,48g | Karb: 44,29g.
Makan Siang: Lele Goreng, Putih Telur, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Semangka, Mangga. lagi...
|
|