Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1178 kkal
|
Lemak: 79,53g | Prot: 85,88g | Karb: 32,95g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Abacate, Coco. Makan Siang: Extra Fígado Bovino, Hortifruti Antepasto de Berinjela. Makan Malam: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Camilan/Lainnya: Coco, Ovo, Hortifruti Antepasto de Berinjela. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliafnavas
|