|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1490 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 112,87g | Karb: 149,20g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Рогачев Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Самокат Лаваш Армянский. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Куриное Филе, Кольраби с бататом в сметане. Makan Malam: Кольраби с бататом в сметане, Котлеты из индейки на пару. Camilan/Lainnya: Simple Coffee Макарун, Булочные Вольчека Латте, Мандарины, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Рогачев Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar Vanilla . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena_12
|