|
Разброд и шатания в макросах. На тренировку пока нет сил идти. Плохо сплю. Дала себе слово не заедать, не запивать, не курить. Отвесы есть. Следую своему пути.
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1208 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 94,16g | Karb: 76,82g.
Makan Pagi: 365 Дней Сахар Белый, Клубника, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Яйцо, Творог 5%, Киприно Сыр 15%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара. Makan Siang: Помидоры, Яйцо Куриное, Лук, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Перекресток Говядина Духовая, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, Киприно Сыр 15%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniya_Krv
|