Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1928 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 141,47g | Karb: 242,76g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Геркулес Овсянка, Egg White. Makan Siang: Смартори Рис Отварной, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", FitnesShock Cocos. Makan Malam: Egg White, Магнит Мандарины. Camilan/Lainnya: Ёбатон Протеин, Лента Индейка Филе с Грудки, Молоково Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_064
|