Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1602 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 109,65g | Karb: 162,67g.
Makan Pagi: Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Makan Siang: Победа Молочный Шоколад без Сахара , FitnesShock Cocos. Makan Malam: Ёбатон Протеин Банан, ВкусВилл Банан, Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат, Лента Индейка Филе с Грудки. Camilan/Lainnya: Egg, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_064
|