|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1878 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 105,49g | Karb: 177,75g.
Makan Pagi: Bio Ginger Shot, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Banaanit, Espresso, Kananmuna. Makan Siang: Milbona Salaattijuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Salaatti, Lihamakaronilaatikko. Makan Malam: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Dulano Poultry Salami in Slices, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maijkuu
|