Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1116 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 62,59g | Karb: 28,27g.
Makan Pagi: Almonds , Aldi Almond Butter, Dairygold Butter Spread, Promise Gluten Free Bakery Ireland Gluten Free Soft White Loaf, Red Tomatoes , Fried Egg . Makan Siang: Mayonnaise , Chicken Wing Meat , Pork Sausage (Cooked) . Makan Malam: Chicken Wing Meat . Camilan/Lainnya: Avonmore Fresh Cream, Alpro Soya Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|