Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1016 kkal
|
Lemak: 34,48g | Prot: 68,70g | Karb: 109,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Зеленые Оливки, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Мандарины, Царь Геркулес, RED Шоколад Молочный без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Султан Спираль Отрубные , Кофе с Молоком, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Makan Malam: Food Master Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Adal Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|