Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1933 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 135,35g | Karb: 199,31g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Франциск, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Братья Караваевы Коктейль Креветки Мандарин, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Жареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Татищев Тыква Запечённая , Берёзка Филе Куриное Запечённое , Гречка Отварная. Makan Malam: Беларусь Сыр Франциск, Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Булгур (Вареный), НК Сити Суп Овощной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|