Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1679 kkal
|
Lemak: 65,81g | Prot: 130,50g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Coco, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Makan Siang: GUIN Arroz Japonês, Friboi Carne Moída Patinho, Netuno Filé de Tilápia . Makan Malam: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango. Camilan/Lainnya: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, Camil Bolacha de Arroz Integral, Integralmedica Whey 100% Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reebernardes
|