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Estoy bastante desmotivada hoy. Ayer, a pesar de haber ido al gimnasio, por la noche me fui de cena con los amigos y comí muchisimo. La verdad es que desde que llegue de nuevo a España me cuesta un montón mantenerme a ralla y hacerlo bien.
Además la semana que viene seguramente no voy a poder ir añ gimnasio porqie trabajo el fin de semana y entre semana empiezo las clases. Así que voy a intentar ponerme las pilas y comer bien o voy a perder todo lo que habia conseguido hasta ahora al paso que voy.
Lihat Kalender Diet, 27 September 2015:
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1313 kkal
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Lemak: 17,60g | Prot: 37,64g | Karb: 258,60g.
Makan Pagi: La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Peras, Ciruela, Activia Fibras con Cereales 0%. Makan Siang: Patatas Cocidas. Makan Malam: Uva, Ciruela, Chufi Horchata de Chufa. Camilan/Lainnya: Estrella Galicia Clara de Cerveza, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso. lagi...
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1969 kkal
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Latihan:
Gym - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Ni se te ocurra perderlo, no te vamos a dejar. Venga pensamiento positivo y busca oportunidades para compensar, ir andando a clase? Vaaaaaaamos ue llevas mucho esfuero como para tirarlo ahora
29 Sep 15 oleh anggota: Pimosa
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Sejarah Berat Badan Dameris Bossy
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