Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1773 kkal
|
Lemak: 108,22g | Prot: 100,01g | Karb: 98,40g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Dia Dar Отруби Ржаные , Pure Protein Соевый Протеин, Кефир 1%. Makan Siang: Вкуснотеево Масло Сливочное, Село Зелёное Сало Белорусское, ВкусВилл Смесь Овощная для Завтрака , Жареное Яйцо. Makan Malam: Картофельная Запеканка с Фаршем. Camilan/Lainnya: Оладьи протеиновые, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катя_в_умате
|