Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1395 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 62,15g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: Pão Francês, Queijo Branco. Makan Siang: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|