Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1541 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 104,16g | Karb: 133,33g.
Makan Pagi: שופרסל Фундук в Шоколаде, Жареное Яйцо, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Капучино с соевым молоком и сахаром, Овсяноблин. Makan Siang: Loacker Вафли, Капучино с соевым молоком и сахаром, Огурец (без Кожуры), Лук, Майонез Махеев Майонез, Курица Вареная, Пита Пита. Makan Malam: Майонез Махеев Майонез, Болгарский Перец, Емеля Томаты Черри Укропные, Огурец (с Кожурой), Пита Пита, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Setelah Makan Malam: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga050
|