Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1113 kkal
|
Lemak: 33,65g | Prot: 49,42g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Conad Fette Biscottate ai Cereali , Esselunga Latte Scremato. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Finocchi Bolliti, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Eurospin Trota Salmonata, Salsiccia Italiana, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Camilan/Lainnya: San Carlo Crostini Dorati, OK Bio Gallette di Mais. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crissiiiii
|