Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1398 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 48,25g | Karb: 214,53g.
Makan Pagi: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). Makan Siang: McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Tangy Barbeque Sauce. Makan Malam: Ham (Whole, Cured, Roasted) . Camilan/Lainnya: Sugar, Cuties Mandarin Orange, Country Time Lemonade. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|