Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
2170 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 40,79g | Karb: 225,12g.
Makan Pagi: Nestle Smarties, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, SPAR Freshline Hot Dog Rolls. Makan Malam: Cheddar Cheese , SAB Black Label Beer, White Bread , M&M's Peanut M&M's. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henry van Staden
|