|
І знову відкат назад🤔( Треба брати себе в руки і знову писати все в щоденник.
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
942 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 64,04g | Karb: 89,60g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Ветчина Индейки, Яйцо, Dijo Тортилья. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Соленья, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ejevika1012
|