Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2015
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2015:
|
1636 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 66,97g | Karb: 194,23g.
Makan Pagi: Alpura 2000 Light, Kellogg's Choco Krispis, Nature Valley Trail Mix, Café, Pan de Muerto. Makan Siang: Florida 7 Jugo de Naranja y Mandarina, Camote, Hunts Salsa BBQ, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Lechuga, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Bimbo Bimbollos. Makan Malam: Café, Pan de Muerto. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|