Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1193 kkal
|
Lemak: 47,53g | Prot: 72,23g | Karb: 125,91g.
Makan Siang: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат Оливье, Конина Вареная, Гречка Отварная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Мёд, President Сметана 15%, Chupa Chups Мармелад, Красные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akxerkeii
|