Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1493 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 115,94g | Karb: 123,82g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Un Attimo Energy Crunchy , Fage Fruyo 0% Ciliegia. Makan Siang: Dal Salumiere Mortadella, Pane di Semola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Anna Polpa di Pomodoro , Fettina di Vitello. Makan Malam: Mr. Spike Triangoli di Mais , Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Giuncata, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Camilan/Lainnya: Mr. Spike Triangoli di Mais , Mandarino, Dal Salumiere Prosciutto Crudo. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|