Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
2692 kkal
|
Lemak: 106,43g | Prot: 160,60g | Karb: 268,21g.
Makan Pagi: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Harry Körner Balance Sandwich, Philadelphia So Leicht, Gut Drei Eichen Kaiserbraten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Gut Drei Eichen Kaiserbraten, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Kartoffeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Zwiebeln, Rosenkohl, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten. Makan Malam: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Vanille. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|