Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
2192 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 110,46g | Karb: 280,41g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro Arachidi, Prozis Olio di Cocco Biologico, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Regusto Farina di Pistacchio. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo, Curtiriso Riso Basmati, Zucca Delica. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucca Delica, Curtiriso Riso Basmati, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Prozis Lean Brioche Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auroraascalinci
|