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Comparto esto con lagrimas en los ojos. Ultimamente por el clima templado aprovechaba para hacerme sopas de verduras y legumbres, como adicional le agregaba un cubo de caldo del supermercado para darle mas sabor... Hoy me entero que estos caldos...
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
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1780 kkal
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Lemak: 46,43g | Prot: 70,45g | Karb: 306,76g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Gelatina de Yogurt, Manzana, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Makan Siang: Inalpa Garbanzos, Knorr Caldo de Verduras, Cebollas, Manzana. Makan Malam: Knorr Caldo de Verduras, Inalpa Garbanzos, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Cebollas. Camilan/Lainnya: Manzana, Nueces, Nescafé Tradición, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Manzana Roja. lagi...
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+ Estos caldos están hecho a base de grasa animal, azúcar y otras cosas...yo me creía "saludable" por comer de esta forma, estoy con una tristeza increíble. Sin embargo, me lo comí, no deje que mi cabeza me afectara y dije "ya fue, última vez pero no voy a tirarlo".
21 Nov 23 oleh anggota: Kianluu_
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También estoy pensando seriamente en dejar la app, me ha ayudado mucho para subir de peso pero actualmente me trastorna (como aunque no tenga hambre solamente para completar las calorías diarias)
21 Nov 23 oleh anggota: Kianluu_
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Me parece una exageración el tema de los calditos, aporta cantidades muy pequeñas de todo eso que nombras y si el resto de la alimentación es equilibrada no tendrías que tener ningún problema. Por otro lado hay tutoriales de cómo hacer caldos caseros y es bastante fácil y rendidor, ojalá te sirvan
21 Nov 23 oleh anggota: Mariel02
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Creo que no es sano tener esta clase de reacción ante algo, literalmente, tan pequeño, ojalá puedas encontrar ayuda antes de que está angustia se convierta en algo mucho más grave.
21 Nov 23 oleh anggota: Mariel02
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Hola intenta no obsesionarte con lo "saludable", esos caldos no te van a hacer ningún daño por hacerte una sopa y como eso muchas otras cosas, pero igual también hay forma de hacerlos caseros y no es muy complejo.
22 Nov 23 oleh anggota: victorzans
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holi! si te sirve de algo, podés hervir verduras y con las cascaras, pulpa, semillas, con todo junto te podés hacer unos consomes muy buenos para reemplazar los caldos en cubito
22 Nov 23 oleh anggota: mielsitap
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Hacete caldos caseros y si le agregas fenogreco le das el mismo sabor
23 Nov 23 oleh anggota: Gabriela EE
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comprate en alguna dietetica verduras deshidratadas y come toda la sopa q quieras 😘
23 Nov 23 oleh anggota: Solange W.
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Gracias por todos los comentarios dando consejos 💚 también quería aclarar que mi mal por el caldo fue porque tengo principios de diabetes hereditaria entonces trato de no consumir azúcar como tal, sobrevivo con fructosa y endulzantes 🤣🤣.
23 Nov 23 oleh anggota: Kianluu_
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Si tenés principio de diabetes como yo, no te conviene comer fructosa, a ningún ser humano en realidad, mejor edulcorantes, y dieta low carb con grasas suficientes, saludos
24 Nov 23 oleh anggota: Gabriela EE
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Sejarah Berat Badan Kianluu_
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