|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1146 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 88,72g | Karb: 54,08g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Landgut Hähnchenmägen, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Saure Gurken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Römersalat. Makan Malam: Brokkoli, Emmi Raclette , Pellkartoffeln, Entrecote. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Grapefruit. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mengemudi - 36 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Samsung Health - 7 jam dan 14 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaM1509
|