Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
225 kkal
|
Lemak: 2,00g | Prot: 40,00g | Karb: 15,00g.
Makan Pagi: MiraLAX Miralax, Equate Sugar Free Fiber Powder, Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|