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Es ist zwar immer noch ein Akt der Überwindung, aber es tut gut den Tag mit ein bisschen Yoga zu beginnen <3
Lihat Kalender Diet, 26 September 2015:
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2520 kkal
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Lemak: 113,12g | Prot: 94,06g | Karb: 268,35g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt Kokosnuss. Makan Malam: Aprikosenkonfitüre, Leibniz Vollkornkeks, Alpengut Schlagobers, Milfina Magertopfen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Leibniz Vollkornkeks, Karotten, Philadelphia Balance, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Zotter Schokolade. lagi...
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2342 kkal
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Latihan:
Zumba - 4 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 22 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 13 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 32 menit, Yoga - 12 menit. lagi...
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