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10 meses de diferencia. Izquierda 52kg. Derecha 48,5kg haciendo una fase lenta de volumen.

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1 sampai 20 dari 39
Komentar 
😍😍😍 oleeee esas bichotasss!! me encantan las chicas que se ponen fuertes 💪🏻 bravisimaaa 
21 Nov 23 oleh anggota: fitness.coach.bianca
Espectacular!! 🤩💪🙌 
21 Nov 23 oleh anggota: Pasionfornkowledge
wowwww!! olé tú!! 
21 Nov 23 oleh anggota: Carmenhuelva
Brutal el cambio Cin! Maravilloso 😍 👏👏👏👏👏👏👏 
21 Nov 23 oleh anggota: AlxCrm
Espectacular  
21 Nov 23 oleh anggota: jmorgamaestre
En principio sería una recomposición corporal ?! y ahora a continuación empezarás un volumen limpio. en mi caso hace dos años hice una recomposición corporal de, menos 12 kilos, aumente 7 kilos limpio y este año he hecho un déficit de tres meses quedándome en 52 kilos y ahora vuelvo a hacer un volumen lo más posible, que pretendo estar por lo menos un año. 
21 Nov 23 oleh anggota: Celtibera
wow!!! vaya cambio 💪💪💪 
21 Nov 23 oleh anggota: pro85
Muchas gracias 😊😊 un gustazo compartir logros con vosotr@s! 
21 Nov 23 oleh anggota: CinFit89
@celtibera yo perdí 9kg d grasa. Me quedé en 46 y pico y ahora estoy en 48,5 haciendo volumen lento . Para la primavera empezaré de nuevo déficit y así hasta lograr una buena masa muscular :) 
21 Nov 23 oleh anggota: CinFit89
Se nota el trabajo, el más duro es el que se hace con los cubiertos. Enhorabuena!! 
21 Nov 23 oleh anggota: Pablø
Igual que yo, pero parti de 62 kg y me quedé en 50, estamos igual!! y ahora estoy más magra que hace un año, muy poca grasa, y cómo sabes haciendo el volumen, que sí por cierto me se va anotando eh!!! cogiendo más músculo eh !! Y mucho más fuerza lo noto en la subida de peso...en el entrenamiento 😃. Felicidades guapa 🤩! 
21 Nov 23 oleh anggota: Celtibera
Ohh!! Enhorabuena!! Cuantos días de gym haces ? Haces solo ejercicios de fuerza? 
21 Nov 23 oleh anggota: Fatima_24
Fátima hago 4 días de fuerza y 1 de cardio , que hago running por gusto mas que otra cosa.  
21 Nov 23 oleh anggota: CinFit89
👏👏👏👏 
21 Nov 23 oleh anggota: Expo_
Pablo toda la razón. Lo más difícil es alimentarse bien , si sólo fuese el gym estaba chupao jajaja 
21 Nov 23 oleh anggota: CinFit89
guau!! qué maravilla. Yo tb entreno fuerza pero me sobran 20 kilos de grasa para llegar a tu antes 🤣🤣 
21 Nov 23 oleh anggota: adelgazoytelocuento
Ooohhh Se te ve preciosa CinFit, espero que sigas subiendo tu evolución A por todas 💪🏼 
21 Nov 23 oleh anggota: mgarciaencabo
Enhorabuena! Menudo trabajo! 👍💪🏆🏅 
22 Nov 23 oleh anggota: Juanón
¡¡Bravooo Celtiii...!! 👏👏👏👏Espectacular cambio, sobretodo en tren superior 💪💪💪 ¡¡Vaya brazacos!! 💪💪 Eres mi modelo a seguir, ya que yo también quiero lograr una recomposición corporal poco a poco, aunque yo partía de bastantes más kilos de grasa.. 🙄 
22 Nov 23 oleh anggota: Sandymmv
Buen trabajo Cin!! 💪🏽💪🏽💪🏽 
22 Nov 23 oleh anggota: Irene Active

     
 

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