Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
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56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
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1490 kkal
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Lemak: 49,76g | Prot: 77,41g | Karb: 172,37g.
Makan Pagi: Mele Cotte, Corte Castello Glassa al Cioccolato, Pascià Cacao Amaro, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1%, Cuoredi Farina di Avena Cuoredi Farina di Avena, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Makan Siang: Pangrattato il Buon Pane il Buon Pane, Pesto, Zucchine, Esselunga Fagioli Bianchi, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Pane di Segale. Makan Malam: Pomodori, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Grana Padano Grana Padano, Poseidon Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Miele Miele Millefiori Bio, le Bon Cioccolato Fondente 85% . lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ohfrance
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