Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
651 kkal
|
Lemak: 19,67g | Prot: 58,42g | Karb: 62,18g.
Makan Pagi: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Chiquita Banaan, Body & Fit Smart Protein Banaan, AH Soja Yoghurt Ongezoet, Chiazaad. Makan Siang: Danone Hüttenkäse, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Griekse Feta, Rode Paprika, Komkommer, AH Trostomaten, Goedland Maïs Korrels. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JasmijnZwang
|