Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
2856 kkal
|
Lemak: 156,64g | Prot: 91,32g | Karb: 272,60g.
Makan Pagi: Русское Море Стольная Икра, Ржевка Хлеб Багет, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Брауни, Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Хохланд Творожный Сыр, Ржевка Хлеб Багет, Русское Море Стольная Икра, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Makan Malam: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное в Печенье с Какао, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Акконд Конфета Отломи, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Плов с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mon.juju
|