Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
2639 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 89,81g | Karb: 217,35g.
Makan Pagi: Frischkäse, Bacardi Oakheart, Goldähren Soft Panini, Oakheart, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Makan Siang: Lidl Protein Bar. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites Groß, Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Augustiner Lagerbier Hell, Oakheart. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|