Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
2275 kkal
|
Lemak: 103,81g | Prot: 70,42g | Karb: 274,36g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Добрянка Пирог Открытый Ягодный, Король Сыров Сыр, Руккола, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Makan Siang: Ирмень Пельмени Домашние, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Майонез, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Апельсин, Каша Овсяная, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katlitvi
|