Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
3549 kkal
|
Lemak: 91,75g | Prot: 236,56g | Karb: 424,69g.
Makan Pagi: Kellogg's Barretta Morbida ai Cereali , Nestlé Lindahls Pro+ Cioccolato, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Midelizia Prosciutto Cotto Alta Qualità a Basso Contenuto di Grassi, Focaccia, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Gardani Bresaola Angus, Orogel I Grigliati. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|