Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
547 kkal
|
Lemak: 8,51g | Prot: 17,89g | Karb: 111,23g.
Makan Pagi: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato. Makan Siang: Taralli, Mele, Carote. Makan Malam: Melanzana Cotta, Zucchine, Carote, Senape, Pomodori. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|