Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
1625 kkal
|
Lemak: 89,26g | Prot: 64,37g | Karb: 137,50g.
Makan Pagi: Turin Minuit, Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado), Café, Pan de Muerto. Makan Siang: Crutones Sazonados, Aguacate, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Camote, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Makan Malam: San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|