Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1447 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 40,29g | Karb: 170,28g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Papita Вафельная Трубочка, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Makan Siang: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Malam: Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Магнит Пангасиус Жареный в Панировке, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное". lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nastas'ya_🏃♀️
|