Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
290 kkal
|
Lemak: 5,00g | Prot: 34,00g | Karb: 25,00g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Gerber Vegetable Chicken Power Blend, Gerber Veggie Power Pea Carrot Spinach. Camilan/Lainnya: MiraLAX Miralax, Equate Sugar Free Fiber Powder, Celestial Seasonings Tension Tamer Caffeine Free Herbal Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|