Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1296 kkal
|
Lemak: 25,46g | Prot: 88,61g | Karb: 171,85g.
Makan Pagi: Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka. Makan Siang: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen), Flora Ruoka Kevyt & Paksu. Makan Malam: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Felix Ketsuppi Makeuttamaton, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Irtokarkki, Skyr Granaattiomena-Vadelma Kerrosrahka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|