Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
2056 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 69,10g | Karb: 320,93g.
Sebelum Sarapan: Farmer Nuss-Frucht-Mix. Makan Pagi: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Makan Siang: Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika, Edeka Salatgurke. Makan Malam: Pizza Lorenzo Pizza Vegetarisch, Pizza Lorenzo Pizza Diabolo. Camilan/Lainnya: Äpfel, Haribo Bumix, Karotten. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|