Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
3479 kkal
|
Lemak: 84,44g | Prot: 243,77g | Karb: 420,59g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Taralli, Rio Mare Tonno Natura, Cirio Fagioli Borlotti, Pane Bianco, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|