Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1710 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 97,30g | Karb: 206,06g.
Makan Pagi: Мясновъ Чернослив Сушеный из Армении, Бифилайф Бифилайф, Гречка. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати, Морковь, Кабачок. Makan Malam: Ашан Гранат, Каштаны, Индилайт Бедро Индейки. Camilan/Lainnya: Апельсин, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Шампиньоны, Лук, ВкусВилл Сироп из Фиников, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное, Станица Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ДжулиДжулияооо
|