|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1571 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 44,26g | Karb: 182,89g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Чай с Молоком, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хурма, Каша Овсяная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сосиска, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Панакота, Круассан, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan i-sh-a
|