Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1447 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 107,81g | Karb: 74,85g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Alma Оливки без Косточки. Makan Siang: Яблоко, Яблоко Семеринка, Бахетле Рулет Куриный по-Домашнему. Makan Malam: Protein Rex Брауни Шоколадный, Форель на Пару. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|